Oust les kilos !

je découvre juste le poste!!

bien sur j'en suis aussi!! moi il faudrait que j'en perde une bonne dizaine de ces satanés kilos!!

aller, l'objectif étant de descendre!

donc la semaine dernière j'étais à 91kg... l'horreur absolue!!

je pense que mon poids idéal serait de l'ordre de 80kg (ce serai déjà bien!!)

alors moi mon gros gros pb c'est le fromage! les craquages goûter sont des sandwich aux fromages chauds!!! et ça ça va pas du tout du tout du tout!!!

voili voilou... je vais essayer de vous suivre!!

moi je me pèse tous les jours avec WII FIT. Même si je prends 100 ou 200 grammes, c'est pas grave. Par exemple, là, j'en suis à 69.1 . Mon objectif, c'est de ne plus dépasser 69.5. Donc, même si demain je reprends 200 g, je serais pas plus décue que ça.
Cathy, moi pour le gouter, je me prends les gateaux dietetiques. En général, il faut en manger 2. Je m'y fixe depuis 3 semaines, avec un thé. Mais pas de sucre dans le thé, mais ça , ça fait déja 3 mois que j'ai commencé à enlever le sucre.

Super Cathy !!!!
Alors, moi, mon truc quand je rêve de manger un truc INTERDIT c'est de me l'autoriser le matin avant 10h ! mdr
J'ai fait de la confiture de lait, et mon truc inavouable, c'est de le manger devant la télé quand j'ai couché les bébés, vers 14h30.... c'est aussi le nutella, le fromage, le chocolat ect, mais làp, c'est la confiture de lait qui m'appelle !!!!!!! mdr
Alors, là, je m'interdis d'y toucher, et si le lendemain matin, l'envie m'est pas passée, ben j'y ai doit, mais avant 10h !
Je me dit que comme ça, je peux l'éliminer dans la journée, et ratrapper aux autres repas....
Je ne sais pas si c'est super mais bon.... ca me donne un objectif !

Tout dépend combien tu en prends. Si tu te prends une cuillère à café, oui ça va. Si tu te manges tout le pot, là je pense que ça va beaucoup moins.
Zaza, c'est vrai que j'ai pas mesuré ma taille, mais j'ai perdu , ça c'est sûr. Tous mes jeans taille 44 sont trop grands. Je peux remettre les tailles 42.

J'en mangeai bcp,plus devant la télé, que le lendemain matin ! ;-)
Super pour les jeans ! Tu en as ? Pas besoin de faire un shopping ?
Moi, comme mon armoire est petite, je ne garde pas ce qui ne me va pas... Mais pour l'instant, rien ne m'est trop grand !

je les avais gardé au cas où et du coup j'ai bien fait!
Pour une fois que j'ai une bonne idée

mdr !

c'est aussi l'AM pendant la sieste que je craque, sur les gâteaux, chocolat, lion, mars ... alors je n'en achète plus pour l'instant !

et quand j'ai vraiment trop envie de sucre, je me lave les dents ça passe l'envie !!

je bois mon thé sans sucre depuis que j'avais pas droit au sucre quand j'étais enceinte d'Adrien,

bienvenue parmi nous Cathy !

moi je peux craquer sur n'importe quoi, sucré, salé rien ne me fait peur !


(jules voulait un bonhomme avec moumoute ) !!!!!!

coucou Jules !

coucou Jules
Moi perso, je pensais vraiment être gourmande car avant je craquais très facilement. Mais depuis que je fais la WII tous les matins, bizarrement, je ne craque plus comme avant. Je m'accorde des écarts de temps en temps.
Quand vous avez vraiment envie, un fruit ne vous passerait pas l'envie ?
Moi j'achète beaucoup de banane , comme ça à la fin d'un repas, si vraiment j'ai envie de sucré je mange une banane. Vivement l'été que les fruits varient plus car en ce moment c'est pomme/poire/banane/kiwi. Mais je me suis lassée de tous ces fruits!

il est mort de rire !

je mange une pomme avant que les enfants rentrent de l'école pour ne pas trop craquer au gouter ! et une le soir avant de me coucher,

je viens d'aller courir une heure, et j'ai encore mal aux pieds, demain je vais chez le podologue, il avait une place qui venait de se libérer ...

alors moi en fait mes craquages ne sont que pour le fromage, des fois je me dit mange un fruit plutôt mais ça ne me dit rien!!

ce soir j'ai fait un roti et des légumes vapeur (navet, carottes, brocolis pommes de terre) tout le monde s'est régalé!
un yaourt nature et un petit morceau de pain, je ne me suis pas resservie!!

faut dire que j'ai tellement bue aujourd'hui (à cause de ma cystite) que j'ai hyper mal au ventre!! du coup pas très faim lol

pour le sucre, ça fait des années (j'étais en seconde je crois) que j'ai arrété le sucre dans les yaourts, puis dans le thé et ensuite le café!! et maintenant, je ne mange quasiment plus de sucre, même pour un gâteau j'ai du mal! et je ne parle même pas des bonbons, j'en ai horreur!! donc on ne peut vraiment pas dire que c'est le sucre qui me fait grossir lol!!!

on y crois!!!

il faut y croire Cathy. Il y en a plein qui y arrivent , pourquoi pas nous ?

et oui on y crois!!!

de toute façon avec mon estomac en vrac, je mange pas beaucoup en ce moment!! c'est cool! un bon départ lol!!

pour nous à midi ce sera poisson légumes et riz pour les filles
et ce soir je prévois du choux fleur vapeur avec béchamel!

bisous bisous

Moi, je ne sucre rien, donc c'est pas ça le soucis....

semaine pas terrible pour moi !

j'ai du mal à ne pas gouter avec les enfants !

moi j'adore le sucré, j'ai du mal sans mais je m'y suis faite à ne plus boire avec du sucre.
J'étais comme toi Zaza, je pensais que c'était impossible de ne pas gouter avec les enfants. C'est pour ça que je mange des gateaux diététiques.
Mais tu vois là,ils ont gouter à la sortie de l'école et moi je n'ai rien goûté car j'ai fait un écart cet après midi au boulot donc je considère que la moitié de la briochette que j'ai mangé était mon gouter.

bravo mc!!

zaza, la semaine prochaine tu y arriveras!! courage!

moi c'est simple je ne peux rien avaler! ce mid j'ai eu du mal à manger mon petit bout de poisson et mes brocolis carottes navets!
là je viens de prendre 5 pruneaux! j'espère que ça va faire effet!! vous avez des recettes miracles pour la forte constipation??
du coup j'ai super mal au ventre, super mal aux reins et je ressemble à un bibudum!!! mais au moins, je ne mange pas lol!!

aller, c'est le we qui arrives!! dur dur en plus il fait beau du coup ça va être apéro, dehors, pas le temps de faire à manger... ON SE MOTIVE!!

Jus d'orange ou ananas à jeun.
L'eau d'Hepar ici elle fait des miracles.
le café à jeun aussi.

ici non plus pas terrible, ilf aut dire que mercredi c'était crêpe au gouter, Mathéo a ralé que son gouté préféré c'était les churros et que j'en faisais jamais, donc jeudi, churros et aujourd'hui, j'ai ouvert un paquet de congolais... Alors autant la compote, ça ne me gène pas de strapper, autant les congolais....

oui ! avec Hepar caca part !!

excusez moi c'est pas très élégant ..... !!! mais c'est vraiment efficace Cathy !

de l'huile aussi je crois, si tu peux l'avaler nature !

les artichauds, mais c'est pas encore l'époque, ou en tisane !

un petit massage du ventre, allongée fait des cercles autour du nombril dans le sens des aiguilles d'une montre !

hello

bon toujours pas folichon niveau intestins par contre je suis dég, hier je me pèse :89.7 trop contente!!!
et puis hier soir apréo dîner pour l'anniv d'une copine, j'ai fait attention, mangé lentement mais forcément... y avait pas bp de légumes vapeurs! j'ai pas pris de formage, pas de dessert et ce matin 90.8.... trop trop dég!

l'appéro c'est vraiment pas bon pour nous !!

c'est normal Cathy si t'as pas beaucoup mangé les derniers jours !
mais c'est pas bon pour le moral de se peser tous les jours ...

allez demain on reprend sérieusement !!

j'suis allée chez MC do hier soir après le concert, mais j'ai pris qu'un sandwich et un coca light !!

Cathy, si tu n'avais pas mangé depuis plusieurs jours c'est normal. Mais t'inquiètes pas, ça veut rien dire.
Moi, j'ai réussi mon objectif: ce matin 68,9 kilos. Il faut que je continue !!!
Allez les filles, on continue de se motiver.
Zaza, moi je me pèse tous les jours car avec la WII FIT pour montrer que tu as travaillé, faut faire son test.

alors du coup j'ai peu mangé aujourd'hui! re apéro à midi avec des copines, mais juste 1 verre et quelques champignons crus sans sauce!! puis spaghetti bolognaise (une petite assiette) et un mini fondant de ma minette (là obligée!!)

et ce soir salade, un verre de jus de légume 1 seul croque mr (là c'est un exploit car d'habitude c'est au moins 4 ou 5!) et un yaourt nature!

demain matin je reprend mes marches! ça va faire du bien!!

bisous

moi, we normal, j'ai mangé normalement, donc je ne devrais pas avoir grossi ni maigri....